head

Despre flavonoide

Eva MacPherson Eva MacPherson
Subiect : Sănătate

De multe ori am auzit despre flavonoide, dar cu toate acestea, foarte putini oameni stiu ce sunt ele de fapt si pentru ce sunt bune. Flavonoidele se regasesc in principal in coaja si semintele fructelor si a legumelor, deoarece aceasta substanta este creata in mod special de catre planta cu scop auto-protector. Astfel, se protejeza impotriva daunatorilor, virusilor si a altor influente nocive. De asemenea, flavonoidele au efect benefic si asupra organismului uman, intareste sistemul imunitar. Sunt benefice pentru inima si sistemul vascular, inhiba oxidarea acizilor grasi, scade nivelul de colesterol, previne arterioscleroza. De asemenea, este antiinflamator, ofera protectie impotriva infectiilor bacteriene, virale si are efect puternic antialergic. Flavonoidele ajuta la prevenirea dezvoltarii cancerului, deoarece are efect antioxidant foarte puternic. In plus, datorita efectului antioxidant asigura tineretea de lunga durata, protejeaza celulele. Cele mai multe flavonoide pot fi regasite in fructe de culoare rosie sau inchisa, care, de asemenea, sunt foarte sanatoase, deoarece sunt bogate in vitamine si minerale. Astfel, trebuie sa profitam de farmacia naturii, atunci cand se prezinta ocazia.

Articole legate de acest subiect

Comunitate